7月15日，一年中阳气最盛的“三伏天”正式开启。当天上午，首都医科大学附属北京中医医院的门诊大厅人头攒动，市民们纷纷前来接受三伏贴治疗。呼吸科、儿科、耳鼻喉科等科室的诊室外，排起了长队，其中不乏年迈的长者和由家长陪同的儿童。

10岁的佳佳已经是第四次接受三伏贴治疗，她的奶奶表示，孩子患有鼻炎，贴敷后症状明显缓解。同样10岁的小莫，这是第三年接受治疗，小莫的姥姥说，孩子过去体质较弱，容易感冒，坚持贴敷几年后，生病的次数明显减少。

职场新人张琉树在上班前也赶来贴敷，这是她第二次接受治疗，尽管去年感觉效果不显著，她仍希望继续尝试。

据首都医科大学附属北京中医医院统计，截至7月14日，该院三伏贴的预约人数已接近7000人次，这项古老的中医疗法依然受到民众的青睐。

三伏贴的疗效机制是什么？首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松解释，其理论基础在于中医的“天人相应”和“春夏养阳”理念。春天阳气生发，夏季阳气鼎盛，到了三伏天，自然界的阳气达到一年中的最高点，人体的毛孔也随之张开，气血运行旺盛。此时，将具有温阳散寒功效的药物敷贴于特定穴位，可以进一步激发人体阳气，驱散体内潜伏的寒邪，这正是中医“冬病夏治”的核心思想，也是“治未病”理念在夏季的体现。

该院耳鼻喉科主任医师闫新宇用一个比喻说明三伏贴的作用：它如同为身体打开了一扇窗，使深藏的寒气得以排出，帮助阴寒性质的病症向阳性转化，从而减轻甚至根除病痛。

然而，三伏贴并非适用于所有人，辨别自身体质是否适合是关键。孟广松指出，三伏贴主要适用于两类人群：一是阳虚体质者，表现为怕冷、手脚冰凉、易腹泻、面色偏白；二是患有寒性疾病者，如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺，以及体质虚弱、反复感冒的老人和儿童。这些疾病的共同特点是受寒加重、遇温缓解，根源在于体内潜伏的阴寒之气。相反，实热体质者，如身材高大、易咽痛、面红目赤、咳黄黏痰、大便干结等，贴敷三伏贴可能适得其反。此外，发热期、皮肤破损、严重过敏者，以及孕妇和两岁以下婴幼儿也不宜使用。

闫新宇强调，不同病症的三伏贴选穴也不同，关键在于“辨证选穴”。例如，针对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等虚寒性疾病，常选取肺俞和大椎穴；若伴有咽喉不适，则在肺俞穴基础上加选脾俞穴和天突穴；若兼有脾胃虚寒，则配脾俞穴；若有肾阳虚表现，则配肾俞穴；若气滞不通，则配膈俞穴。他表示，选穴需根据具体病情和体质进行个体化调整，并非“一张膏药贴遍所有人”。

记者在采访中发现，不少人对三伏贴抱有“一贴见效”的期望。孟广松提醒，三伏贴主要针对慢性病，慢性病的调治需要贯穿预防、治疗和康复全过程，三伏贴只是综合治疗手段之一，不能期望单靠几贴药膏解决所有问题。临床建议连续规范贴敷3年以上。许多坚持多年的患者反馈，鼻炎、咳喘在秋冬季节的发作次数确实明显减少，但这种改善是渐进的，需要时间和医患双方的耐心配合。他建议，市民若不了解自身体质，最好先请中医大夫诊脉辨证，由医生协助选择穴位和确定贴敷方案。

三伏天的高温高湿也是夏季养生的一个挑战。孟广松指出，此时养阳的关键在于“不伤”，避免“形寒饮冷伤肺”。贪吃冷饮、整夜吹风扇或空调都会损耗人体阳气。他建议，即使是年轻人，也应避免过度贪凉。室内空调温度建议设定在26℃左右，风量调至最低，避免直吹；湿度大时可开启除湿模式，将室内湿度控制在40%-60%；夜间空调可调至27℃，最好开启客厅空调，让凉气自然进入卧室。

孟广松介绍，三伏贴是“冬病夏治”的代表疗法，但“不可能一年用一个方子就改善体质”。中医四季各有养生方案，例如“冬病冬治”的三九贴，可通过穴位贴敷辅助治疗疾病加重期。他强调，顺应自然规律，使人体正气充足，即“正气存内，邪不可干”，才是养生和治病的根本。