中国健康知识传播激励计划发起人孔灵芝在“同防同治 睡眠同行”主题访谈活动上强调，睡眠对健康的全面性影响不容忽视，应将其视为健康生活方式的关键组成部分，并与多种慢性病采取“同防同治”的策略。

一份名为《2025年中国睡眠健康调查报告》的资料显示，中国有48.5%的成年人面临睡眠困扰，其中超过3亿人患有睡眠障碍，且这一现象正日益年轻化。

世界睡眠学会秘书长、北京大学人民医院睡眠医学科主任韩芳教授指出，人口老龄化、慢性病普遍、疾病谱变化、生活方式的转变、生活节奏的加快、学业与职场压力、城市光污染以及作息不规律等多种因素共同导致了睡眠问题的高发和就诊人数的增加。据统计，他所在医院的门诊量在2026年较去年同期增长了近30%，就诊者年龄跨度覆盖了从儿童到老年人的全生命周期。

孔灵芝提议，应将睡眠筛查纳入慢性病门诊的常规检查流程，利用简易睡眠量表进行初步筛查，以便及早发现同时患有慢性病和睡眠问题的个体。她还建议建立一套完整的筛查、转诊、干预和随访管理体系。此外，她也呼吁组织跨学科专家团队，制定关于睡眠与慢性病共病的诊疗共识和标准化临床路径，将零散的临床经验转化为可推广的规范化诊疗模式。

韩芳表示，在大量受睡眠问题困扰的人群中，大部分可以通过调整生活方式，如保证规律作息、进行户外锻炼等方式进行自我管理，约有15%的人需要医疗干预。如果睡眠问题已经影响到日常工作和生活，则应前往医疗机构寻求专业的诊断和治疗。

吉林大学白求恩第一医院神经内科副主任、睡眠中心主任王赞教授提出，通过建立多学科联合诊疗机制，打通睡眠中心与心内科、呼吸科、内分泌科、全科等科室之间的协作和双向转诊通道，可以为共病患者提供整体化的健康评估和综合干预。这不仅有助于精准解决共病的诱因，还能减轻患者在多个科室辗转就医和重复检查的负担。

恰逢美加墨世界杯期间，开球时间跨度大，熬夜观赛成为许多球迷的常态。对此，专家们提供了以下健康观赛建议：首先，应有所取舍，避免连续熬夜，慢性病患者和睡眠基础较差的人群建议观看赛事回放，以减少昼夜颠倒对身体的影响；其次，要注意饮食节制，观赛期间尽量不饮酒或少饮酒，并减少高油高盐宵夜的摄入；第三，要做到劳逸结合，在观赛间隙起身活动，避免长时间久坐加重心血管和代谢负担；最后，要合理安排补觉，可以选择早睡或午间小憩，但补觉时间不宜过长，以免扰乱夜间睡眠节律。